Mi-cuit végan au chocolat
23/01/2021
▶ OPTION: SANS GLUTEN
▶ 2 RECETTES SANS SUCRE RAFFINÉ - EXPRESS !
💡 Option au MICRO-ONDES 💡
▶ MULTIPLIEZ la recette 😉
▶ CONSERVATION: Frigo (5 jours) ou CONGÉLATION
▶ SAVEURS 👇
Quelle Farine ?
• Complète
• Bise (T80)
• Blanche (T65)
• Seigle
• Sans gluten (riz, millet, maïzena...)
Quelle Base ?
• Banane ou courge écrasée
• Crème végétale
• Lait de coco
• Compote
• Yaourt choix ou Fromage blanc
Ingrédients:
▪ CHOCOLAT: 100 g
▪*MARGARINE (ou huile): 30 g
▪ BASE (👆): 100 g
▪ FARINE (👆): 3 CS (25 g)
▪*SIROP AGAVE: 3 CS (40 g)
*MARGARINE: facultative
*SIROP AGAVE: ou miel, sirop érable (facultatif)
Préparation:
• Fondre CHOCOLAT (+ margarine) au micro-ondes ou casserole.
• Mélangez TOUT.
• Cuire 11 min. 200° OU ~3 min. micro-ondes.
▶ CONSERVATION:
- Frigo (1 semaine)
- Congélateur (3 mois en sachet)
▶ DÉCONGÉLATION:
- Micro - onde
- Air libre (~1h avant)
Toppings "Sucrés":
