Frangipomme (frangipane à la pomme)

04/01/2020

2 INGRÉDIENTS - SAINE - VEGAN

Utilisation: Galette des Rois, muffin, tartes ...

▶ Idées SAVEURS 👇  


▲ Galette Rois Végan: Pâte Feuilletées ICI + Compote express ▲


MULTIPLIEZ la recette 😉

CONSERVATION: Frigo 1 semaine ou CONGÉLATION

▶ Variez SAVEURS 👇


Compote Maison Facile:


MICRO ONDE:


• Coupez morceaux de pommes.

• Mettre dans plat et couvrir d'eau.

• Mettre cloche ou film étirable et chauffez ~5 min.

CASSEROLE/POÊLE:


• Coupez morceaux de pommes.

• Mettre dans casserole ou poêle et couvrir d'eau.

• Couvrir et cuire ~10 - 15 min.

+ Ajoutez des saveurs (épices, arôme naturel... voir 👇)


Quelle Poudre ?


Amande
Cacahuète
Cajou
Noisette
Noix


👉 Faites votre poudre maison: mixez avec blender ou mini mixeur 😉 


Ingrédients:



POUDRE (👆): 200 g

COMPOTE: 600 g


*Ajoutez 4 CS miel, agave, érable = FACULTATIF.


Préparation:



• Mélangez tout (+ SAVEUR 👇) au fouet.

• Utilisation directe ou mettre au frigo.


Cuisson:


GALETTE ROIS: 25 - 30 min 180° (avec pâte)

TARTE: 20 - 25 min 180°

CAKES: 20 - 25 min 180°


Idées Saveurs:


• Amaretto (2 cc)

• Arôme (amande amère...=1 - 2 cc)

• Cacao Pur (5 CS = 40 g)

• Chocolat fondu (mini. 70% = 80 g)

• Coco râpée (~80 g)

• Épices: gingembre, cannelle, girofle... (2 CS)

• Fleur d'oranger (2-3 CS)

• Fruits secs (figues, dattes...)

• Fruits (Frais/Boîte/Surgelé)

• Graines (chia, lin...)

• Liqueur (1 cc)

• Rhum (1-2 CS)

• Vanille poudre ou huile essentielle (2 cc)

• Zestes agrumes (1-2 CS)


» Astuce: Optimisez votre temps: Pendant la cuisson, occupez-vous (Lecture, Vidéo, Cuisson du riz...!).


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