Gâteau au Yaourt (sans gluten - lactose)

07/10/2020

OPTIONS: SANS GLUTEN / LACTOSE 

SAIN, RAPIDE et ECONOMIQUE 

▶ Idées Toppings et Saveurs 👇

MULTIPLIEZ la recette 😉

CONSERVATION: Air libre (3 jours), Frigo (5 jours) ou CONGÉLATION

▶ Variez FORMES et SAVEURS 👇 (Voir ICI )

Quelles Farines ?


• Complète
• Bise (T80)
• Blanche (T65)
• Seigle
• Grand ou Petit Épeautre
Avoine (farine ou mixé)
• Son d'avoine

Les Sans Gluten:


• Mix Sans Gluten
• Fécule / Amidon
• Riz
• Millet
• Sarrasin … (Liste ICI et Mélanges ICI)


100% Sans gluten ou complétez par 2 - 3 sortes 😉

→ Idées MÉLANGES SANS GLUTEN 👇

Quelle Base ?


• Yaourt végétal
• Yaourt animal
• Fromage blanc
• Crème / Lait de coco
• Crème végétale
• Lait (choix)


Ingrédients:


▪ YAOURT (👆)×1

▪ ŒUFS: ×3

▪ FARINE (👆): 3 pots 

▪ LEVURE CHIMIQUE: 1 sachet 

▪ SEL: 1 pincée 

*HUILE: 1/2 pot 


Préparation:


Four 180°

• Mélangez TOUT dans l'ordre + TOPPING (👇) 

• Versez dans moule* (Beurré + Fariné)

• Cuire ~30 - 35 min


▶  *Moule: Rond, carré, muffins … 

▶ Variez les Toppings (ICI)


IDEE TOPPINGS & SAVEURS 


DOSAGES:


Arôme: 1 - 2 cc
Alcool: 1 CS
Cacao Pur: 4 CS
Café: 1 cc
Chocolat (min.80%): choix
Coco râpée: ~6 CS
Épices: 1 CS
Fleur d'oranger: 2 CS
Gingembre: 1 cc
Purée Oléagineux: choix
Thé matcha: 1 CS
Zestes: 1 - 2 CS


Les + :


Pommes, Poires, Pêches …: × 4


IDÉES MIX SANS GLUTEN:


👉 Article MIX - MÉLANGES SANS GLUTEN: ICI

👉 Article LES FARINES SANS GLUTEN: ICI


FARINES - FÉCULES:

DOSAGE FARINES:


» Astuce: Optimisez votre temps: Pendant la cuisson, occupez-vous (Lecture, Vidéo, Cuisson du riz…!)

» Astuce: MULTIPLIEZ la recette


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