Génoise Végane (sans gluten)
26/12/2020
▶ OPTION: SANS GLUTEN.
▶ SANS SUCRE RAFFINÉ - RAPIDE - FACILE.
▶ MULTIPLIEZ et CONGELEZ la recette 😉
▶ UTILISATION: Roulé, bûche, entremet, gâteau à étages ...
▶ Idées saveurs 👇
Sirop d'agave Markal Bio
Quelles Farines ?
• Complète
• Bise (T80)
• Blanche (T65)
• Seigle
• Grand ou Petit Épeautre
• Avoine (farine ou mixé)
• Son d'avoine
Les Sans Gluten:
• Fécule / Amidon
• Riz
• Millet
• Sarrasin ... (Liste ICI )
• Poudre d'oléagineux (amande...)
→ Mélangez par 2 ou 3 !
→ Idées Mélanges sans gluten 👇
QUEL BASE ?
• Yaourt soja
• Yaourt animal
• Compote
• Banane écrasée
Ingrédients:
▪ *FARINE (👆): 200 g
▪ LEVURE CHIMIQUE: 1 CS
▪ YAOURT: 200 g
▪ HUILE: 5 CS (50 g)
▪ EAU: 100 g
▪ *SIROP AGAVE: 5 CS (80 g)
*AGAVE ou miel, érable = facultatif.
*LEVURE: ou 1 cc bicarbonate + 1 CS jus citron, vinaigre.
*HUILE: colza, coco ou margarine fondue.
*SANS GLUTEN pour moi: 150 g farine de riz + 50 g maïzena.
Préparation:
• Mélangez TOUT (+SAVEUR 👇) au fouet.
• Étalez la pâte sur papier cuisson ou tapis silicone.
• Cuire 10 - 12 min 180°.
NOTES:
▶ Cuisson: variable selon les fours, il faut que la génoise soit dorée.
▶ A la sortie: mettre torchon humide (pour le moelleux !).
▶ Cuisson sur plaque ou dans moule (cake, muffin...= ajustez la cuisson 😉.
▶ SAVEURS:
- Arôme naturelle (amande, vanille): 1 CS
- Cacao pur (2 - 3 CS)
- Café poudre: 1 CS
- Coco râpée (5 CS)
- Épices (1 CS)
- Fleur d'oranger: 1 CS
- Fruits séchés
- Graines (chia, lin ...)
- Oléagineux (amande, noisette, pistache...)
- Purée d'amande, noisette: 1 CS
- Sel de Guérande (2 pincées)
- Zestes d'agrumes (~1 CS)
FARINES & MÉLANGES SANS GLUTEN
