Les Pancakes végan express (sans gluten)
05/04/2020
▶ RAPIDES, SAINS et ÉCONOMIQUE 😋
▶ Idées SAVEURS - GARNITURES SALÉES 👇
▶ Burger, apéritif, tartines...
❶. Je choisis ma recette:
❷. Saveurs - Garnitures:
Idées Tartinades
▶ Houmous pois chiche
▶ Mousse de Légumineuses (Lentille, petits pois...)
▶ Mousse aux Champignons
▶ Rillette de poisson (sardine, thon...)
▶ Rillette Poulet / Yaourt
▶ Sauces Yaourt variées
▶ Tartinade Betterave / Chèvre
▶ Tapenades olives
▶ Tartinade Tomate / Poivron
▶ Tartinade Tomate / Fromage
▶ Tartinade Tomate séchée / Anchois
▶ Tzatzíki
▲ Carottes - Haricots blancs - Cajou - Noix coco ▲
▲ Steak 5 % - Lait de coco - Cacahuètes ▲
▲ Epinard - Lentilles - Purée amande ▲
▲ Tofu Mixé - Yaourt - Concombre ▲