Pancakes express végan (sans gluten)
13/02/2021
▶ SANS BALANCE - 3 INGRÉDIENTS - SAINS et ÉCONOMIQUE 😋
▶ Idées TOPINGS - SAVEURS 👇
Ingrédients:
▪ FARINE (👆): 1 mug (200 g)
▪ LEVURE CHIMIQUE: 1 sachet
(ou 1 cc bicarbonate)
▪*EAU: 1 mug (300 g)
NOTES:
*EAU: ou jus fruits ou lait (choix)
💡 1-2 CS miel, agave, érable (FACULTATIF).
💡 2 CS huile ou margarine fondue pour le moelleux (FACULTATIF).
Préparation:
• Mélangez TOUT + TOPPING (👇)
• Ajustez l'eau = pâte épaisse.
• Cuire dans Poêle + Couvercle = Retournez quand des bulles se forment !
• Couvrir avec torchon, assiette ou cloche (conserver le moelleux).
▶ CONSERVATION:
- Frigo (4 jours)
- Air libre (2 jours)
- Congélateur (3 mois en sachet)
▶ DÉCONGÉLATION:
- Micro - onde
- Grille - pain
- Four (5 min 200°)
- Air libre / Frigo (~1h avant)
Idées SANS GLUTEN:
